Açlık diyeti menüsü

-Sabah kahvaltısında bir dilim kızartılmış ekmekle beraber,haşlanmış yumurta olabilir.Meyve suyu tarzında ise,yeşil elma suyu içebilirsiniz.
-Ara öğünde ise,yine yeşil elma suyu içmelisiniz.
-Öğle yemeğinde ise,çok az miktarda kaşar peyniri yanında birer adet olmak üzere salatalık ve domates,tercihe görede elma suyu veya bitki çayı içilebilir.
-Ara öğünde ise, bir bardak yeşil elma suyu veya yeşil çay,
-Akşam ise,hafif olmakla beraber bir dilim kızarmış ekmek ve yine yanında haşlanmış bir yumurta domates tercih edilebilir.