E vitamini bulunan besinler ve faydaları nelerdir?

E vitamini hagi besinlerde bulunur? E vitamini içeren besinler hangileridir? E vitamini nelerde var? E vitamini olan besinler nelerdir? E vitamini nerede bulunur? E vitaminin faydaları nedir?

E vitamini içeren besinlerin başında, yeşil yapraklı besinler,sebzelerde,meyvelerde,baklagillerde bulunmaktadır.Faydaalrı ise, vucüdta oluşabilecek kötü kolesterolü önlemektedir.Kanın pıhtılaşmasını önlemekle berarber akciğeride kötü hava şartlarından korunmasınada destek vermektedir.Kalp rahatsızlıkları,yaraalrın iyileşmesinede fayda sağlamaktadır