B6 vitamini ne işe yarar?

B6 vitamini hagi besinlerde bulunur? B6 vitamini içeren besinler hangileridir? B6 vitamini nelerde var? B6 vitamini olan besinler nelerdir? B6 vitamini nerede bulunur? B6 vitaminin faydaları nedir?

Bu vitamin türü, lahana,pekmez,yulaf,buğday kepeği,yer fıstığı,cevizde başlıca bulunmaktadır.Yararalrı ise,bağışıklık sisteminin güçlenmesi,kalp hastalıklarının en aza indirilmesi,ve oluşabilecek mide bulantılarını en aza indirmek için önemlidir.