Bu diyette alınan besinlerin %50 hububat türü,%25 kısın ise mevsim sebzeleri bunlar pişmiş yada çüğde tüketilebilir.%5 meyve olarak tüketilmekte,%5 ise,çorba olarak tüketilmeli.Bitki çayları içilebilir.Bu diyetet özellikle şeker ve çeşitleri,et,alkol,peynir ve yumurta alınmasına izin verilmemiştir.Balık eti tüketilebilir. ve birçek sebze ve meyve,doymuş yağ oranı düşük olduğundan sağlıklı kilo verme diyet seçenekleri arasında gösterilebilir.
Makrobiyotik diyetler
Gönderen lada zaman: 02:29 Etiketler: çok zayıflan diyet, hızlı kilo verme, hızlı zayıflatan diyet, k, kilo verme, kilo verme diyeti, zayıflama diyeti, zayıflamak için diyet, zayıflatan diyetler
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
0 yorum:
Yorum Gönder